名古屋の社交ダンスに安心して挑戦する初心者向けレッスン | 楽しく学ぶ

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。社交ダンスで運動不足解消しませんか。先日、NHKのトリセツショー、健康体操の事をやってました。スクワット的な運動とかアップダウン的な運動が組み込まれ…

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。昨日は風も凄い強くし雪も降るし本当に寒かったですね。体固くなってませんか。固まってませんか。（私、先ほど散歩して来ました。）高市首相働いて働いて働…

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。昨日、クリスマス会を行いました。今回は参加者は少し少なかったんですがダンスタイム、ビンゴゲーム、デモ等で楽しみました。楽しい会だったと思います。初…

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。フレイル予防には社交ダンスは最適です。先日、テレビ朝日のモーニングショーでのフレイル予防対策として社交ダンスはいいですよーを見た人が入会しました。…

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。今、世間ではインフルエンザ、風邪が流行ってるみたいですね。筋肉を鍛えることで風邪とかインフルエンザ等にかかりにくくなるみたいですよ。社交ダンスは有…

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。いよいよ、11月29日（土）長女の結婚式です。涙、涙（嬉しい事なのに）バージンロードを歩く時、私どういう状況になるか真っすぐ歩けるかな！？ダンサー、社…

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。フレイル予防に社交ダンス始めてみませんか。社交ダンスは姿勢が良くなり、全身運動になりま～す。音楽に合わせて、体を動かすので色々な体の部位に刺激を与…

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。有酸素運動には社交ダンスがピッタリです。軽い膝の曲げ伸ばし、後退の運動等が織り交ざっているので。いいですよー有酸素運動（社交ダンス）をしてしっかり…

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。私はボールルームへようこそ（漫画）を読んでいます。６５話まで読みました。（ライン漫画でちびちびと読んでいます。）今、主人公がカップルを組みそうな感…

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。スポーツの秋、ちょっと野外活動は苦手でも少しは運動しなきゃと思ってる方にはピッタリ！！社交ダンス始めてみませんか。ストレス解消、運動不足解消！！〈…