骨にも効果的、社交ダンス！！

2026/05/13

こんにちは。ナゴヤダンスワールド（H）です。

骨を強くするにはつま先で立つことがいいみたいですね。

先日、テレビ朝日系の番組、有働由美子の健康案内人で

やってましたね。

社交ダンスにはアップダウンする種目があります。

例えば、ワルツ、クイックステップ等。

骨を強くしたい、運動不足の方、必見です！！

ちょっと気になってる方、是非、始めてみませんか。

＃骨

＃健康

＃アップダウン

＃運動不足

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ナゴヤダンスワールド
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